KörperPsychoTherapie   -   Qigong   -   Taiji   -   Shiatsu    

  achtsam der Lebensenergie folgen
 

Über mich und meinen Weg zu Taiji, Qigong, Shiatsu und Hakomi

"Die Geburt ist nicht ein augenblickliches Ereignis, sondern ein andauernder Vorgang. Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden, und seine Tragödie, daß die meisten sterben bevor sie ganz geboren sind. Zu Leben bedeutet, jede Minute geboren zu werden. Der Tod tritt ein, wenn die Geburt aufhört." (Erich Fromm)

In meiner Jugend habe ich von Freunden dieses tiefsinnigen Zitat von Erich Fromm auf einem handgemaltem Bild geschenkt bekommen. Der Text hatte mich damals auf eine besondere Art tief berührt. Und heute kann ich sagen, meine "Geburt" zieht sich wie ein "roter Faden" durch meinen Lebensweg. Ich bin davon überzeugt, dass in jedem von uns das Potenzial steckt, die Person zu werden, so wie sie gemeint ist. 

Die eigenen Entfaltungsmöglichkeiten stehen dabei stets in Beziehung zu anderen Bereichen. Im Rahmen des jeweiligen Systems (Familie, Schule, Beruf, Freunde, Umwelt) wird die persönliche Entwicklung unterschiedlich gefördert und mitgetragen. Damit scheint es eine System-Abhängigkeit zu geben. Allerdings haben neuere Erkenntnisse der Neuro-Biologie und Hirnforschung belegt, dass es durchaus möglich ist, sich frei zu entscheiden und persönliche Entwicklung mitzugestalten. Was brauchst es dazu? Die Begeisterung für etwas, den Mut es anzupacken, sowie positive Erfahrungen und Rückmeldungen aus dem System. Mit einer Portion Zuversicht und Liebe können nie für möglich gehaltene Entfaltungsmöglichkeiten plötzlich wieder machbar sein. Macht Dich das neugierig? Dann lies einfach bei "Was macht Hakomi Therapie so besonders?" weiter und erfahre mehr darüber, wie HAKOMI Dich bei einer achtsamen Lebensführung unterstützen kann.


Wie bin ich zu der Person geworden, die ich bin?

Mein Lebensmotto: Bewegen ist Leben -  Bewegung des Körpers, des Geistes und der Lebensenergie (Qi).

Seit meiner Kindheit bin ich bewegungsbegeistert. In der Schule wurde mein Talent für Leichtathletik entdeckt und im Sportverein weiter ausgebaut, bis ich schließlich im Leistungssport angekommen war. Diverse Sportverletzungen während des Studiums haben den Weg in die Sport- und Bewegungstherapie geebnet. Bald jedoch habe ich erkannt, dass Bewegungstraining alleine wenig bewirkt und die Effekte selten langfristig anhalten. Als ich 1998 mit Taiji und Qigong angefangen habe, erschloss sich für mich allmählich die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Meine Neugier und Begeisterung für das, was ich selbst erfahren und in vielen Weiterbildungen vertiefen durfte, treibt mich heute noch an, weiterzugehen und meinen persönlichen Weg zu finden - eben ganz geboren zu werden. Mit HAKOMI habe ich den Baustein gefunden, mit dem es mir möglich wurde, eine achtsame Selbstführung aufzubauen. Gerne teile ich mit Dir meine Erfahrungen und begleite Dich ein Stück weit auf Deinem Weg. 


1995 Diplom-Sportwissenschaftlerin

1998 DVGS Sporttherapeutin

1995 - 1999 Sporttherapeutin in ambulanten Reha-Zentren 

Seit 2001 Freiberufliche Kurs- und Seminarleiterin mit Schwerpunkt Gesundheitsprävention

Kontinuierliche Weiterbildungen im Rahmen der Sport- und Bewegungstherapie in Yoga, Taiji, Qigong, Feldenkrais, Pilates, Achtsamkeit und Stressmanagement.

2001 DVGS Rückenschulkursleiterin

2000 / 2006 Lehrerin für Taiji und Qigong (beide DDQT zertifiziert)

2008 Coach für systemische Gesundheitsentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung

2009 DVGS Medical Nordic Walking

2011 Prozessbegleiter im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

2013 Shiatsu Praktikerin

2014 Heilpraktikerin für Psychotherapie

2015 Systemische Körpertherapie Grundlagen

2018 HAKOMI Therapeutin

Seit 2001 unter dem Markenlabel FITAO freiberuflich tätig: Leitung von Kursen in der Gesundheitsprävention, Betriebliche Gesundheitsförderung, Seminare in der Lehrerfortbildung, Trainerin für körperliche Fitness, Seminare für Stressbewältigung und Achtsamkeit, Weiterbildungsangebote für Kursleiter/-innen und Übungsleiter/-innen in Qigong und Taiji.

Seit 2017 liegt mein Schwerpunkt in der Selbst-Erfahrung und der Persönlichkeitsentwicklung. In der Einzel- bzw. Gruppentherapie arbeite ich mit Elementen aus der   HAKOMI Therapie,   Inneres Taiji (Taichi),   Qigong und  Shiatsu.

 
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